日期：2025-07-19 11:16:53
一、头痛头晕的“病根”，藏在“气血”里
在中医看来，头痛头晕从不是“脑袋单独的问题”，而是气血运行出了状况。头部是“诸阳之会”，就像家里的“灯泡”，需要充足的气血“供电”才能明亮。如果气血不足，“供电量不够”，头部就会“缺养”，出现头晕、乏力、眼皮沉;如果气血瘀滞，“电线堵了”，“不通则痛”，就会引发刺痛、胀痛，甚至像有根弦绷在脑袋里。
为什么会气血失调?其实和现代人的生活习惯息息相关：
压力大：长期焦虑、熬夜，会让“气”堵在体内，导致气滞血瘀
饮食乱：外卖、冷饮吃得多，伤了脾胃(气血生化的“源头”)，气血自然不够
久坐少动：缺乏运动让气血循环变慢，头部得不到足够的滋养
这些因素慢慢积累，就会让头痛头晕从“偶尔发作”变成“常年困扰”，甚至影响睡眠、工作和情绪
展开剩余71%二、别乱试偏方!头痛头晕需要“辩证”治
很多人遇到头痛头晕，第一反应是吃止痛药、贴膏药，或者试网上的“养生茶”。但中医强调“一人一方”——同样是头晕，原因可能完全不同：
有的人是气血不足：表现为头晕、乏力、脸色苍白、月经量少;
有的人是肝阳上亢：表现为头痛、脾气急躁、血压偏高;
有的人是气滞血瘀：表现为头痛固定像针扎、舌头有瘀斑。
如果乱试方法，反而会加重病情：比如气血不足的人吃了清热的药，会更虚;肝阳上亢的人喝了补汤，会更燥。只有通过专业中医辩证，才能找到“病根”。
三、上海明珠医院中医科：针药并用，调气血解头痛
针对头痛头晕，上海明珠医院中医科采用“针药结合”的调理方式，既缓解症状，又从根本上调气血：
针灸通经络：通过针刺穴位，疏通头部气血，缓解胀痛、头晕;
中药调根本：根据患者的辩证结果(比如气血不足、气滞血瘀)，定制个体化中药方案，慢慢补充气血、理顺循环。
中医科的刘颖副主任医师有多年临床经验，擅长通过把脉、看舌象、问症状，判断患者的气血状态。比如遇到气血不足的患者，她会用补气血的方;遇到气滞血瘀的患者，会用活血化瘀的方。很多长期受头痛头晕困扰的患者，通过她的调理，慢慢改善了症状——比如之前凌晨3点还醒着的，现在能睡整觉;之前头晕得扶墙的，现在能正常接送孩子上学。
头痛头晕别拖延，找对医生是关键
头痛头晕虽然常见，但长期不调理会影响生活质量，甚至引发更严重的问题。如果您也有类似困扰，别自己乱试方法，建议及时寻求专业中医医师的帮助。比如上海明珠医院中医科的刘颖副主任医师，通过辩证施治，用中医“调气血”的方法，帮您摆脱头痛头晕的折磨，重新睡回整觉。
【就诊须知】
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